¡Y no termina ahí! Bailar también es un excelente hábito para el corazón. La práctica aumenta la frecuencia cardíaca, mejora ...

A veces parece que ejercitar los brazos es todo un desafío. Quizás tengamos una barra colgada en el marco de la puerta pero ...

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) explica en su portal web que las enfermedades no transmisibles son la principal ...

Realizar actividad física de forma regular es fundamental para mantener una buena salud general. El ejercicio fortalece el ...

Brandon Knight, refuerzo de los Capitanes de Arecibo, será evaluado día a día tras sufrir el miércoles un calambre en los ...

Una nueva investigación relaciona el consumo de esta fruta con una mejor salud muscular lo que puede prevenir problemas como ...

Esta proteína aporta 37 gramos por dosis de proteína en polvo 100 por 100 pura enriquecida con aminoácidos y glutamina. A ...

Hay un ejercicio que es mejor que el pilates para fortalecer los músculos. La actividad concentrada en ellos podría causarte ...

Se trata de un ejercicio compuesto que trabaja los distintos músculos, fortaleciéndolos y aumentando los niveles de masa ...

Hacer actividad física es vital a cualquier edad, especialmente en las personas mayores. Un experto de Harvard recomienda ...

Fortalecer los hombros es clave para una buena postura a cualquier edad. Uno de los ejercicios más virales para ello es el ...