Au mois de mai, les températures s'adoucissent et les beaux jours se multiplient. Avec l'arrivée imminente de l'été, il y a ...

Mais à quel point sont-elles respectées en France ? Une […] 5 fruits et légumes par jour ; des féculents complets de façon quotidienne ; des légumes secs au moins 2 fois par semaine ; pas ...

Certains fruits de saison comme les fraises, le raisin ou les pêches sont très exposés aux pesticides, mais quelques réflexes ...

La récente publication de ce baromètre met donc en lumière une problématique majeure : les Français ne consomment pas assez de fruits et légumes. On y constate également certaines disparités.

Mais seul un quart des femmes, et moins d'un cinquième des hommes déclarent avoir une consommation de fruits et légumes en adéquation, avec au moins cinq portions de fruits et légumes par jour.

Les mûres sont également très riches en antioxydants, qui aident à lutter contre les radicaux libres : ces derniers endommagent nos cellules. Ces petits fruits noirs sont pleins de vitamine C.

Depuis plus de vingt ans, les autorités rivalisent d'imagination pour nous faire manger au moins cinq fruits et légumes par jour. Mais dans la réalité, en 2025, peu de Français parviennent à ...

Mais à quel point sont-elles respectées en France ? Une étude de Santé publique France dresse un état des lieux détaillé et apporte un éclairage pour l’année 2021. Fruits et légumes ...

En 2021, seuls 1 homme sur 5 et 1 femme sur 4 consommaient au moins cinq fruits et légumes par jour, comme le recommande le Programme National Nutrition Santé (PNNS). À l’inverse, 65,5 ...

En 2021, seuls 1 homme sur 5 et 1 femme sur 4 consommaient au moins cinq fruits et légumes par jour, comme le recommande le Programme National Nutrition Santé (PNNS). À l’inverse, 65,5 ...